골린이의 골프백과사전

🥦 건강한 선택, 나의 몸을 위한 최고의 선택 건강은 우리 삶에서 가장 중요한 가치 중 하나입니다. 우리는 건강한 삶을 위해 많은 노력을 기울이고 있지만, 종종 혼란스러운 정보와 유행에 휩쓸리기도 합니다. 그러나 건강한 선택을 하기 위해서는 우리 몸에 대한 이해와 신중한 판단이 필요합니다. 이번 글에서는 내 몸을 위한 건강한 선택에 대해 알아보고자 합니다. 🥗 식단 조절과 균형잡힌 식습관 건강한 선택의 첫 번째는 식단 조절과 균형잡힌 식습관입니다. 우리 몸은 영양소를 필요로 합니다. 하지만 과도한 포만감과 단기적인 만족감을 위해 불필요한 음식을 섭취하는 경우가 많습니다. 건강한 선택을 위해서는 식단을 조절하고 균형잡힌 식습관을 가지는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소, 고기와 양념의 조화로운 조합을 ..

건강 2024. 2. 17. 07:31

다이어트 크래쉬! 🚨 다이어트 크래쉬! 🚨 다이어트를 시작하면서 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나가 바로 다이어트 크래쉬입니다. 다이어트 크래쉬란 다이어트를 하던 중 갑자기 체중 감량이 멈추거나 체중이 다시 증가하는 현상을 말합니다. 이는 많은 사람들에게 큰 스트레스를 주고 다이어트 의욕을 상실하게 만들 수 있습니다. 📉 다이어트 크래쉬의 원인 1. 대사량 감소: 다이어트를 시작하면서 식이 요법이나 운동으로 인해 대사량이 감소할 수 있습니다. 이는 체중 감량을 일시적으로 유발하지만, 몸은 이에 적응하고 대사량이 다시 정상화됩니다. 이로 인해 체중 감량 속도가 느려지거나 멈출 수 있습니다. 2. 근육 감소: 다이어트를 하면서 근육을 잃을 수 있습니다. 근육은 대사량을 높이고 체중 감량을 도와주는 역할을 합..

건강 2024. 2. 17. 07:28

최근 '챗GPT'와 같은 대규모 언어모델(LLM)이 전 세계적인 관심을 받으며, 인공지능(AI) 기술에 대한 기업들의 관심이 급증하고 있습니다. 이러한 상황에서, 특히 주목받고 있는 기술이 있으니, 바로 '소규모 언어모델(sLLM)'입니다. sLLM은 매개변수(parameter)의 수를 대폭 줄인 맞춤형 LLM으로, 비용 절감과 함께 미세조정(fine-tuning)을 통해 특정 분야에서의 정확도를 높이는 것을 목표로 합니다. ※ sLLM (smaller Large Language Model): 큰 언어 모델(Large Language Model) 중에서도 상대적으로 작은 크기를 가진 모델1. sLLM의 등장 배경1.1. 대규모 모델의 한계와 비용 문제GPT-3.0과 GPT-3.5(챗GPT)는 1750억 ..

IT 2024. 2. 15. 12:16

최근 마이크로소프트(MS)가 공식 블로그를 통해 발표한 '2024년에 주목해야 할 3가지 AI 트렌드'는 생성형 AI의 등장 이후 우리의 일상과 글로벌 문제 해결 방식에 혁신적인 변화가 일어나고 있음을 시사합니다. 1. 소형언어모델(sLM) : AI 접근성의 새로운 지평AI가 일상에 보편화되기 위해서는 오프라인 상태에서도 효율적으로 실행될 수 있는 소형 언어모델이 필수적입니다. 이는 대형 언어모델(LLM)에 비해 상대적으로 적은 컴퓨팅 리소스를 요구하며, MS가 개발한 '파이'와 '오르카' 같은 모델이 대표적인 예입니다. 특히 '파이-2'는 강력한 성능을 자랑하는 온디바이스 AI용 모델로, AI 접근성을 대폭 향상시킬 것으로 기대됩니다. 2. 멀티모달 AI: 사용자 경험의 혁신멀티모달 AI는 텍스트, 이..

IT 2024. 2. 14. 19:25

설 연휴 기간 동안 비트코인 가격이 들썩이는 현상이 또다시 발생했습니다. 연휴 전날부터 시작된 가격 변동성은 연휴 마지막날 새벽, 비트코인이 5만 달러를 돌파하며 기염을 토했습니다. 이는 지난 2021년 12월 이후 처음으로 나타난 5만 달러 돌파 현상으로, 약 2년 2개월 만의 일입니다. 5일간의 상승률은 약 15%에 달했습니다. 상승 이유 분석1. 현물 ETF의 승인 효과초기에는 예상을 깨고 약세를 보였으나, 현물 ETF의 승인이 결국 가격 상승의 원동력이 되었습니다. 그레이스케일의 GBTC 환매가 상당 부분 진행되면서 다른 ETF로의 매수세가 유입되었고, 이는 비트코인의 희소성을 높이는 요인으로 작용했습니다. 2. 반감기 효과ETF를 통해 시장에서 잠기는 비트코인의 양이 증가함에 따라, 시중에 유통..

경제 2024. 2. 14. 19:08

부동산 시장에서 전세사기는 많은 임차인들이 겪는 큰 문제 중 하나입니다. 전세금을 잃는 것은 물론, 거주할 집을 잃는 상황까지 발생할 수 있어, 철저한 예방 조치가 필요합니다. 이 글에서는 전세사기를 예방하기 위한 구체적인 방법들을 소개합니다. 1. 부동산 중개업소의 신뢰도 확인- 중개업소 등록 여부 확인 : 거래 전에 해당 중개업소가 정부에 등록된 합법적인 업체인지 확인하세요. - 후기와 평판 조사 : 온라인 리뷰나 지인의 추천을 통해 중개업소의 신뢰도를 검증하세요. 2. 부동산 등기부 등본 확인- 등기부 등본 살피기 : 매물의 소유주가 누구인지, 근저당이나 가압류 같은 권리 설정이 있는지 확인해야 합니다. 이는 임대인이 실제 소유주인지 확인하는 중요한 단계입니다. 3. 전세금 반환보증 가입- 전세보증..

경제 2024. 2. 14. 13:02

봄이 오면 가장 먼저 생각나는 것 중 하나가 바로 벚꽃 구경입니다. 따뜻한 봄바람과 함께 흩날리는 벚꽃잎은 많은 이들에게 봄의 시작을 알리는 신호탄과도 같죠. 서울 근교에는 벚꽃을 즐길 수 있는 명소들이 많이 있습니다. 오늘은 서울에서 가까우면서도 봄의 정취를 만끽할 수 있는 벚꽃 명소 10곳을 소개해 드리겠습니다. 1. 여의도 윤중로 소개: 여의도의 대표적인 벚꽃 명소입니다. 윤중로에는 약 1,400여 그루의 벚나무가 심어져 있으며, 봄이 되면 화려한 벚꽃 터널을 이룹니다. 특징: 한강을 배경으로 한 벚꽃의 장관을 볼 수 있으며, 벚꽃 축제 기간에는 다양한 행사와 먹거리도 즐길 수 있습니다. 네비게이션 주소: 서울 영등포구 여의공원로 주차장 정보: 여의도 공원 주차장 이용 가능 (유료) 인근 맛집 추천..

카테고리 없음 2024. 2. 13. 22:06

2월 14일은 세계적으로 발렌타인데이로 유명하지만, 이 날짜에는 여러 역사적, 정치적, 경제적, 연예 및 스포츠 관련 사건들도 발생했습니다. 다음은 2월 14일에 일어난 다양한 분야의 주요 사건들을 소개합니다 1. 정치 - 1989년 2월 14일 - 아야톨라 호메이니가 살만 루슈디에 대한 사망 판결을 내림: 이란의 최고 지도자 아야톨라 호메이니는 살만 루슈디의 소설 "악마의 시" 때문에 그와 책의 출판사에 대해 사망 판결을 내렸습니다. 이 사건은 전 세계적으로 종교적 금기와 표현의 자유 사이의 긴장을 불러일으켰습니다. 2. 경제 - 2005년 2월 14일 - 유튜브 창립: 인터넷 역사에서 중요한 순간으로, 스티브 첸, 채드 헐리, 그리고 자베드 카림이 유튜브를 공동 창립했습니다. 유튜브는 이후 동영상 공..

카테고리 없음 2024. 2. 13. 21:48